Préalablement, bien laver les blettes les égoutter et les couper transversalement en petits morceaux.
Si les bottes sont petites, prendre et le blanc (les cotes) et le vert. Si les bottes sont grandes au contraire, ne prendre que le vert en ayant soin de jeter les cotes blanches trop grandes et d’enlever les fils des cotes que l’on garde.
Dans une poêle chaude, ajouter de l’huile et une gousse d’ail, faire cuire les blettes dedans 5 minutes. Réserver